敲揉经络：敲法即是借助保健捶等工具刺激经络的方法；用指端或大鱼际或掌根，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动，即为揉法。这种方法相对推捋来说刺激量要大些，有人甚至提出敲揉比针灸效果还好。
生命、容颜的根基——五脏的保养要做好
五脏是生命和容颜的根基。如果心肝脾肺肾五脏少了其中任何一个，人都活不了命。另外，五脏和五行一样，是一个和谐的整体，存在着密切的生克关系，如果一个脏器出现了问题，那么其他四脏也会受到牵连，就像多米诺骨牌一样，一倒皆倒。日常生活中，注意五脏的保养对健康是非常重要的。
此外，还有许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，这往往也缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。
1.五脏之——心的养护
心主神明，主血脉。神明就是精神意识活动，血脉是血液和经脉。养心就要从这两点着手。
养神。道家里有句话“天有三宝日月星，人有三宝精气神”，这里的神就是由心来主管的，养神就要做到心气平和。《黄帝内经》里有个方法叫“精神内守”，方法很简单：按摩手心的劳宫穴与脚底的涌泉穴，每天临睡前进行，按摩到发热为止。